更新时间：2025年05月06日
文章来源：广西K8凯发娱乐旗舰师范

K8凯发娱乐旗舰“前辈”孙杨：再出发后坚持就是赚到对挫折已不|美艳都市|再问为什

　　凯发在线ღ✿★◈，凯发k8旗舰ღ✿★◈，凯发k8国际首页登录ღ✿★◈，k8凯发国际首页凯发天生赢家一触即发官网ღ✿★◈。刚刚与一群“00后”甚至“10后”同场竞技的“前辈”孙杨ღ✿★◈，日前接受南都ღ✿★◈、N视频记者专访时ღ✿★◈，不再过多提及荣耀与得失ღ✿★◈。

　　“从3分49秒58到3分47秒94ღ✿★◈，这样的提速意味着什么？”“这意味着比去年的孙杨做得更好了一些ღ✿★◈。”

　　去年8月25日ღ✿★◈，时隔1680天复出的孙杨在全国夏季游泳锦标赛中拿下400米自由泳金牌ღ✿★◈。在成绩精确到小数点后两位的竞速运动里ღ✿★◈，他用不到一年的时间完成了近两秒的提升ღ✿★◈，斩获今年3月全国春季游泳锦标赛同项目银牌ღ✿★◈。作为历史上首位在奥运会ღ✿★◈、世锦赛和亚运会中包揽中长距离项目全部金牌的游泳运动员ღ✿★◈，孙杨的履历堪称辉煌ღ✿★◈。这一金一银美艳都市ღ✿★◈，于他过往诸多荣誉而言或许无足轻重ღ✿★◈，却成为他沉寂四年后“再出发”的有力证明美艳都市ღ✿★◈。

　　在与南都ღ✿★◈、N视频记者这次对谈中美艳都市ღ✿★◈，他开始讲述自己对待游泳近乎执念的热爱ღ✿★◈，并将其视为一种事业与职责ღ✿★◈；看着身边比自己年轻十余岁的队友ღ✿★◈，孙杨希望能将自己获得的能量传递给他们ღ✿★◈；提及即将在粤港澳大湾区举办的全运会ღ✿★◈，孙杨表示这是他参加的第五届全运会ღ✿★◈，他期待取得新的突破ღ✿★◈。

　　未来何来ღ✿★◈，暂且不知ღ✿★◈，但33岁的孙杨先选择回到了赛场ღ✿★◈。“到我这个年纪ღ✿★◈，每多坚持一天就是赚到ღ✿★◈，我想突破运动员在竞速项目上的年龄限制ღ✿★◈，不断刷新运动员的职业生涯纪录ღ✿★◈。”

　　此次在青岛举行的春锦赛ღ✿★◈，是孙杨迈向全运会的第一步——他需要达到3分57秒46的资格线ღ✿★◈，才能拿到今年全运会的参赛资格ღ✿★◈。因此本轮春锦赛ღ✿★◈，被视为孙杨的“达标赛”ღ✿★◈。

　　“一上高原训练强度就拉起来了ღ✿★◈，前期我的身体还很不适应ღ✿★◈。从高原下来后ღ✿★◈，我的膝盖打了五针封闭针ღ✿★◈，力量因海拔原因大幅流失ღ✿★◈，需要时间恢复休整才能回到正常水平ღ✿★◈，还要将训练效果转化出来ღ✿★◈。这次我来参加春锦赛ღ✿★◈，主要是检验去年参赛训练的效果ღ✿★◈，看是否要调整训练方向ღ✿★◈。同时也希望达到心理预期ღ✿★◈，符合后续比赛的参赛标准ღ✿★◈。”

　　在成绩精确到小数点后两位的竞速运动里ღ✿★◈，赛场上一两秒的提升ღ✿★◈，背后是运动员平日里的反复训练ღ✿★◈、调整与琢磨ღ✿★◈。

　　孙杨向南都记者表示ღ✿★◈，他对预赛和决赛的表现都很满意ღ✿★◈，教练应该也很认可ღ✿★◈。虽憾负对手ღ✿★◈，但孙杨却表示ღ✿★◈，“比赛嘛ღ✿★◈，输赢很正常ღ✿★◈，能站上领奖台我就很开心ღ✿★◈。我更关注今天是否比昨天更好ღ✿★◈，而不是沉浸在昨天游得怎样ღ✿★◈。”

　　在专访时ღ✿★◈，孙杨告诉南都记者ღ✿★◈，赛后他将银牌照片发给了太太ღ✿★◈，“她说ღ✿★◈，银牌很漂亮ღ✿★◈，我想她不仅在说外观ღ✿★◈，更是在说我的付出和坚守的回报K8凯发娱乐旗舰ღ✿★◈。现在我能勇敢坚定地站在出发台上就很开心满足ღ✿★◈，对我来说ღ✿★◈，这种坚守远比名次重要ღ✿★◈。”

　　在2012年伦敦奥运会中ღ✿★◈，孙杨凭借3分40秒14的成绩获得400米自由泳项目金牌ღ✿★◈，创造奥运纪录ღ✿★◈，并改写中国男子游泳项目无金牌的历史ღ✿★◈。

　　一直到2018年雅加达亚运会ღ✿★◈，孙杨夺得男子200ღ✿★◈、400ღ✿★◈、800ღ✿★◈、1500米自由泳项目的四块金牌ღ✿★◈，成为历史上首位在奥运会ღ✿★◈、世锦赛和亚运会中包揽以上项目全部金牌的运动员K8凯发娱乐旗舰ღ✿★◈，实现个人游泳生涯的“金满贯”ღ✿★◈。‌

　　“中长距离项目很锻炼人ღ✿★◈，全国有上千人在游这些项目美艳都市ღ✿★◈，但是真正懂或者能抓住这些项目节奏的人可能寥寥无几ღ✿★◈。”孙杨告诉南都记者ღ✿★◈，400米自由泳项目需要速度ღ✿★◈、耐力和无氧能力美艳都市美艳都市ღ✿★◈，这对运动员提出了更高的要求ღ✿★◈。他选择这个项目ღ✿★◈，也是希望能逐步恢复竞技状态ღ✿★◈。

　　“运动员的最高目标通常是拿奥运冠军ღ✿★◈，对我来说ღ✿★◈，这个梦想十几年前就实现了ღ✿★◈。而作为一名职业运动员ღ✿★◈，还要坚守自己的岗位ღ✿★◈、梦想与热爱ღ✿★◈，把（游泳）当成一项事业来做好ღ✿★◈。站在赛场上ღ✿★◈，不管代表浙江队还是中国队ღ✿★◈，我对胜利和荣誉的渴望从未改变ღ✿★◈，一直都很强烈ღ✿★◈。”

　　如今ღ✿★◈，当孙杨站在春锦赛的比赛现场ღ✿★◈，不难发现这里已是“00后”的天下ღ✿★◈，参赛选手中甚至还有几位“10后”ღ✿★◈。运动员中的代际传承犹如泳池中的水波ღ✿★◈，层层推叠ღ✿★◈，1991年出生的孙杨ღ✿★◈，已经站在了最前方ღ✿★◈。

　　二人在去年的夏锦赛中打过照面ღ✿★◈，徐海博获得同项目的银牌ღ✿★◈。在颁奖时ღ✿★◈，徐海博悄悄将手机摸出来ღ✿★◈，等着和获得冠军的孙杨合照ღ✿★◈。赛后ღ✿★◈，他开通短视频账号ღ✿★◈，将这张自拍设置成了头像ღ✿★◈。

　　19岁的刘培鑫是春锦赛400米的冠军ღ✿★◈。在混采区ღ✿★◈，这位脸上还冒着青春痘的小将双手捏着奖品玩偶ღ✿★◈，说自己发挥得很好ღ✿★◈，比较幸运ღ✿★◈。谈到与孙杨同台竞技ღ✿★◈，他表示“要向前辈看齐”ღ✿★◈。孙杨则称呼这些新生代运动员们为“孩子”ღ✿★◈，他想“与年轻的孩子共同成长ღ✿★◈，再坚守坚守”ღ✿★◈。

　　春锦赛结束后ღ✿★◈，孙杨在微博发文写道ღ✿★◈，“和年轻运动员同场竞技K8凯发娱乐旗舰ღ✿★◈，感受到了他们的冲劲与活力ღ✿★◈，‘少年强ღ✿★◈、青年强则中国强’ღ✿★◈，我切实体会到了竞技体育蓬勃向上的新时代中国力量ღ✿★◈。”

　　在专访中ღ✿★◈，孙杨向南都记者感慨道ღ✿★◈，“现在的年轻人更幸福ღ✿★◈、更幸运ღ✿★◈，赶上了科技高速发展的好时代ღ✿★◈，训练环境和保障都很好ღ✿★◈。我们那时候没这么好条件ღ✿★◈，更多靠自己练ღ✿★◈，训练不够精细化ღ✿★◈。拿我自己来说ღ✿★◈，训练比较粗糙ღ✿★◈，（技能）啥都会点ღ✿★◈，但很多细节没做好ღ✿★◈。以徐嘉余为例ღ✿★◈，他出发和转身的细节就很好ღ✿★◈。”

　　“以前自己训练枯燥ღ✿★◈，一个人完成高强度训练ღ✿★◈，现在国家组建了青年队ღ✿★◈，把有潜力的孩子聚在一起ღ✿★◈，氛围特别好ღ✿★◈。其实多年前我就提过类似的想法ღ✿★◈，游泳虽然是个人项目ღ✿★◈，但大家一起训练ღ✿★◈，对不同项目之间的转换能起到促进作用ღ✿★◈，也能帮助维持运动员好的心理状态ღ✿★◈。”

　　谈及新老运动员的传承ღ✿★◈，孙杨向南都记者打了个比方ღ✿★◈，“社会在不断发展ღ✿★◈，就像国家研发的DeepSeekღ✿★◈，科技在迭代ღ✿★◈，游泳项目也一样ღ✿★◈，需要年轻选手不断站出来ღ✿★◈。我希望能把几十年运动生涯积累的经验分享给下一代运动员ღ✿★◈。中国运动员能取得成功和社会关注ღ✿★◈，离不开各方培养和支持ღ✿★◈。我们得到这些能量ღ✿★◈，就要传递给下一代ღ✿★◈。”

　　如今ღ✿★◈，距离“再出发”也已快一年时间ღ✿★◈，在与南都记者的对谈中ღ✿★◈，孙杨提及那段“挫折”时显得更加平和ღ✿★◈，他不再问“为什么”ღ✿★◈，更强调“怎么做”ღ✿★◈。

　　“对我而言ღ✿★◈，体育带给我坚持ღ✿★◈，让我从小拥有对冠军的渴望以及对胜利的追求ღ✿★◈，经过20多年的磨砺ღ✿★◈，我很难被困难轻易打倒ღ✿★◈。我认为人不要陷入自我内耗ღ✿★◈，去想为什么会遇到困难和挫折ღ✿★◈。”

　　在远离赛场的那段日子里ღ✿★◈，孙杨与游泳保持着不远不近的距离ღ✿★◈：他依旧保持下水的习惯ღ✿★◈，在没有教练队友的情况下完成每天8-10公里的训练量ღ✿★◈。但他又在很长一段时间里不看任何游泳赛事ღ✿★◈，与曾经的战场隔离开来ღ✿★◈。

　　孙杨告诉南都记者ღ✿★◈，“我不看游泳比赛ღ✿★◈，是想让自己暂时放下游泳ღ✿★◈。毕竟这么多年坚持下来ღ✿★◈，内心想松一松ღ✿★◈，不想一直把自己困在其中ღ✿★◈。”但他也说ღ✿★◈，自己从未想过放弃游泳ღ✿★◈。“很多人好奇我坚持的原因ღ✿★◈，其实就是心中对游泳那份难以割舍的热爱ღ✿★◈。”

　　热爱将努力转化为孙杨身体里的惯性ღ✿★◈，这种惯性既可以抵挡反复训练带来的烦躁ღ✿★◈，也能抗衡扎入水中后无人问津的孤独ღ✿★◈。

　　“游泳项目本就孤独ღ✿★◈，长距离运动员尤甚ღ✿★◈，我们每天的训练量通常比其他项目的游泳运动员更大K8凯发娱乐旗舰ღ✿★◈，需要自己去转化ღ✿★◈、克服这种孤独感ღ✿★◈，这其实关乎内驱力的强弱ღ✿★◈。我的内驱力还不错ღ✿★◈，能支撑我走到今天ღ✿★◈，这和我的心态以及对冠军的渴望紧密相关ღ✿★◈。”

　　在过去这四年里ღ✿★◈，孙杨也有更多机会接触泳池以外的生活ღ✿★◈。他组建起自己的家庭ღ✿★◈，前往长江商学院就读MBAღ✿★◈，花更多时间与父母待在一起ღ✿★◈。

　　“我小时候游得好ღ✿★◈，父母可能会给个物质奖励ღ✿★◈，比如买个游戏机ღ✿★◈。现在家庭给予我的ღ✿★◈，还有精神层面的支持ღ✿★◈。长期的独自训练ღ✿★◈，容易让人产生自闭ღ✿★◈、抑郁ღ✿★◈、封闭的感觉ღ✿★◈。但每次回到家ღ✿★◈，和家人在一起ღ✿★◈，那种感觉就特别好ღ✿★◈。”

　　在与他人的交往中ღ✿★◈，孙杨发现外面的世界很精彩ღ✿★◈，但他也明白ღ✿★◈，“作为运动员ღ✿★◈，永远不能忘记自己的身份ღ✿★◈。运动员可以拓展自己的社交圈层ღ✿★◈，毕竟终有一天会离开赛场ღ✿★◈，但更重要的是要思考将来想做什么ღ✿★◈、成为什么样的人ღ✿★◈，如何持续为社会贡献能量K8凯发娱乐旗舰ღ✿★◈。因为国家培养了我ღ✿★◈，我也希望回馈社会ღ✿★◈。”

　　未来何来ღ✿★◈，暂且不知ღ✿★◈，但33岁的孙杨先选择回到了赛场ღ✿★◈。“到我这个年纪ღ✿★◈，每多坚持一天就是赚到ღ✿★◈，我想突破运动员在竞速项目上的年龄限制ღ✿★◈，不断刷新运动员的职业生涯纪录ღ✿★◈。”

　　在孙杨结束比赛的当晚ღ✿★◈，青岛的温度降到0度左右ღ✿★◈，场馆外仍聚集了一大批等他“下班”的泳迷ღ✿★◈。有人告诉南都记者美艳都市ღ✿★◈，她要赶20日凌晨的飞机回江西ღ✿★◈，下午还要继续上班ღ✿★◈，但这场比赛可以支撑着她度过许多日子ღ✿★◈。

　　芶瑞娇也是从外地赶来的泳迷ღ✿★◈，在19日早晨六点便达到场馆ღ✿★◈，她说自己是来交换物料的ღ✿★◈，“没想到等到了孙杨上班”ღ✿★◈。

　　提起这个意外之喜ღ✿★◈，芶瑞娇显得很激动ღ✿★◈。在她眼里ღ✿★◈，孙杨对泳迷一贯非常尊重爱护ღ✿★◈，总是会在条件允许的时候与她们合照ღ✿★◈。

　　被问到如何看待孙杨赛场上的表现ღ✿★◈，芶瑞娇告诉南都记者ღ✿★◈，孙杨前面的黄线（游泳纪录）只有他自己ღ✿★◈。孙杨突破“黄金年龄”限制后的一次次入水ღ✿★◈，对芶瑞娇而言ღ✿★◈，“观赏他就是在观赏奇迹本身”ღ✿★◈。

　　接受专访时ღ✿★◈，孙杨告诉南都记者ღ✿★◈，“无论是对我的比赛还是日常生活ღ✿★◈，泳迷都给了我足够的空间ღ✿★◈，在赛场上还会给我最响亮的助威呐喊声ღ✿★◈。在我看来ღ✿★◈，泳迷和游泳爱好者对游泳给予很高的关注ღ✿★◈，这是好事ღ✿★◈。”

　　在春锦赛的两轮比赛中ღ✿★◈，上岸后的孙杨总会在第一时间向看台两边鞠躬道谢ღ✿★◈。他向南都记者解释了其中的意义ღ✿★◈：作为运动员ღ✿★◈，尊重对手ღ✿★◈、尊重观众ღ✿★◈、尊重裁判是基本要求ღ✿★◈。

　　“游泳馆的环境和别的体育场馆不同ღ✿★◈，有氯气味ღ✿★◈，人多还不太透风ღ✿★◈。但馆内的运动员ღ✿★◈、裁判ღ✿★◈、记者ღ✿★◈、观众都坚守在自己的位置上ღ✿★◈，确保赛事顺利举办ღ✿★◈。因此ღ✿★◈，我们每个人都应该相互尊重ღ✿★◈。”

　　5月17日至24日ღ✿★◈，孙杨将参加在深圳举办的全国冠军赛ღ✿★◈。11月ღ✿★◈，他还会来到粤港澳大湾区参加第十五届全运会ღ✿★◈。

　　孙杨边数手指头边向南都记者表示ღ✿★◈，“阔别全运会赛场八年后ღ✿★◈，我再次回到这里ღ✿★◈，这将是我参加的第五届全运会ღ✿★◈。对我而言ღ✿★◈，这是全新的起点ღ✿★◈，也希望实现新的目标ღ✿★◈。我们常说ღ✿★◈，全运会每四年举办一次ღ✿★◈，其受重视程度有时甚至超过奥运会ღ✿★◈。希望每一位运动员在运动生涯中ღ✿★◈，都能在全运会上收获理想成绩ღ✿★◈。”

　　孙杨ღ✿★◈：我不看游泳比赛ღ✿★◈，是想让自己暂时放下游泳ღ✿★◈。毕竟这么多年坚持下来ღ✿★◈，内心想松一松ღ✿★◈，不想一直把自己困在其中ღ✿★◈。

　　我认为自己现在面临最大的问题是难以平衡训练与休息K8凯发娱乐旗舰ღ✿★◈，以前总觉得训练是最重要的ღ✿★◈。但其实适当放一放ღ✿★◈、调整休息ღ✿★◈，对后续训练反而有好处ღ✿★◈。

　　（3月19日）我在赛场碰到张雨霏ღ✿★◈，赛前热身时和她聊了两句ღ✿★◈。张雨霏说她巴黎奥运会之后远离了泳池一段时间进行调整ღ✿★◈，但我每次比赛后都做不到这一点ღ✿★◈，即便取得了成绩ღ✿★◈，还是会马上投入训练状态ღ✿★◈。我认为她的心态比较放松ღ✿★◈。

　　对于保持运动和身体机能状态ღ✿★◈，不知道这算是执念还是什么ღ✿★◈，我崇拜的一些运动员ღ✿★◈，像C罗ღ✿★◈、德约科维奇等ღ✿★◈，他们也一直如此ღ✿★◈，所以才能保持状态至今ღ✿★◈。这其实是个双刃剑ღ✿★◈，它能让你维持竞技状态ღ✿★◈，但也会让你一直很紧张ღ✿★◈。

　　至于如何调节（训练与休息）ღ✿★◈，我现在还是会更多地选择训练ღ✿★◈。毕竟对于我们运动员来说ღ✿★◈，想成为优秀的选手ღ✿★◈，身体形态和自我管理很关键ღ✿★◈。到我这个年纪ღ✿★◈，如果没有内驱力ღ✿★◈，很难保持良好体型ღ✿★◈。

　　南都ღ✿★◈：我明白你说的不内耗了ღ✿★◈。你能看到自己的选择可能带来的利弊ღ✿★◈，但还是会先去做ღ✿★◈。在做的过程中ღ✿★◈，如果感觉不适再调整ღ✿★◈，而不是一开始就纠结做不做ღ✿★◈。

　　孙杨ღ✿★◈：就像创业ღ✿★◈、做企业ღ✿★◈，不能等万事俱备才开始ღ✿★◈，而是先迈出第一步ღ✿★◈，在前进中不断调整ღ✿★◈，这很关键ღ✿★◈。而且在做的过程中ღ✿★◈，我更多想的是这件事值不值得做ღ✿★◈，我能不能勇敢去做ღ✿★◈。

　　这几年不管是训练还是比赛ღ✿★◈，一方面我是为家乡和国家拼搏ღ✿★◈，为体育事业贡献自己的力量ღ✿★◈；另一方面我也是为给人生留下重要回忆ღ✿★◈，毕竟人生过了就回不去了ღ✿★◈。在过去30多年的时间里ღ✿★◈，每个人生阶段都给我留下了宝贵的财富ღ✿★◈，等我老了回看ღ✿★◈，会觉得年轻时有段独特的经历ღ✿★◈。